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| 名称： 心灵译站处世经纬.pdf76 |
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| 更新时间： 2007-6-5 11:23:54 |
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心灵译站处世经纬.pdf76简介开始
人類在“物競天澤，適者生存”的法
則下，擊敗了其他的生物，掌管了世界的
資源。然而，人類最“靈”之處，並非在
於它能在生存競賽中展現自己的優勢，而
是它能超越其動物性，成為發展出一種能
思考自身存在的精神狀態。哲學家迪卡爾
就曾有這一句名言——“我思故我在”。
心理學在西方已有近二百年的歷史，
當中精神分析學派的鼻祖佛洛依德，就曾
引領追隨者走進研究人類潛意識的浪漫迷
思中。經過百年的蛻變，心理學已逐漸發
展成一個追求實證研究的學科。臨床心理
學是心理學中的一門學科，主要工作是透
過使用心理學的知識及心理治療的技巧，
幫助病人解決心理問題。
在我的臨床經驗中，曾遇過不同病
人。有的患上焦慮症，有的患上抑鬱症，
也有些是性格失常的，進食失調的。當我
們深入了解病人的過去後，我們不難發現
他們往往擁有一個令人感到難過的成長背
景。驟眼看去，這個共通點會很容易令我
們以為不堪的過去是心理病的成因。然
序 言
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心靈驛站序 言
而，事情又不一定是這樣，因為我們又會
發現擁有相似背景的人，不一定會全部發
展出心理毛病來。為甚麼呢？
可幸地，我們發現人是有其韌力的
（resilIEnce）。韌力強的人，能面對逆
境，扭轉乾坤；韌力弱的人，則容易引發
逆境推進更深的深淵。韌力可以是與與生
俱來的性情有關的。例如，性情外向者，
自然容易透過結識朋友而得到更多的支
援；性情焦慮者，往往容易被過份的焦慮
反應所累，事倍功半。韌力亦可以是後天
形成的，如幽默的態度助人化險為夷，正
面的想法有助產生積極的情緒，這些法
則，看似簡單，但若能在生活中融匯貫
通，不但能讓你保持心情舒暢，更能助你
運籌惟握。
回歸後，香港與大陸的聯繫，日益加
強。今日，香港除了要面向世界，更要北
望神州。我很高興商務網上店及香港教育
圖書公司引入這套由國內出版的心理叢
書，讓香港人有機會認識到國內心理學方
面的一些發展，而“心靈驛站系列”所採
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